1989年11月26日,任彬出生于吉林省長春市,并在那里學習,成長。2009年,高中畢業的他考入了吉林藝術學院表演系本科。自大學畢業后,任彬便進入了天津人民藝術劇院。

2015年,任彬主演了古裝武俠片《妙齡女神探》,而他也因此進入演藝圈。2016年12月30日,與施柏宇,阿麗亞,劉海寬等人共同主演的校園勵志劇《電競紀元》播出,其在劇中飾演霸道腹黑的學長林國光；同年,與宮哲,王婉加合作主演了青春文藝片《煙臺山》。2018年5月30日,主演的都市科幻網絡劇《同學兩億歲》播出,他在劇中飾演細膩穩妥,滿腔熱忱的科學怪才唐駿；9月13日,與孫書博,張馨月等聯袂主演的民國懸疑劇《混世小魔頭》播出,其在劇中飾演有情有義的幫會會長謝有龍。2019年2月14日,參演由趙露思,焦睿主演的愛情片《藍色生死戀》上映；6月6日,與邢昭林,李凱馨合作主演的都市青春勵志劇《強風吹拂》播出,他在劇中飾演亦正亦邪的登山社成員孫立明。2020年3月9日,出演的都市推理劇《獵心者》在愛奇藝播出,他在劇中飾演心理輔導員劉淵；4月20日,與凌瀟肅,啜妮聯合主演的年代農墾題材劇《天涯熱土》開播,其在劇中飾演沈丹寧的丈夫任成泰；12月2日,與胡一天,喬欣聯袂主演的都市言情劇《小風暴之時間的玫瑰》上線,在劇中飾演摩天公司二組主管萬嘉和。2021年1月24日,與楊旭文,許齡月共同主演的都市青春劇《半暖時光》播出,他在劇中飾演成熟穩重的理工男喬羽；9月21日,與張新成,蔡文靜等合作主演近代傳奇劇《光芒》在湖南衛視首播,并在愛奇藝,芒果TV同步播出,在劇中飾演中日混血的島崎忠；11月26日,與李純,張含韻,王菊合作主演的都市愛情劇《愛很美味》在騰訊視頻播出,其在劇中飾演溫暖體貼的烘焙師張挺。2022年10月22日,與任素汐,李雪琴等人聯袂主演的都市話題劇《故鄉,別來無恙》開機；10月26日,主演的都市情感劇《誰都知道我愛你》播出,在劇中飾演腿部殘疾的酒店高管蕭顯。2023年4月15日,主演由陳正道,許肇任執導的都市愛情電影《愛很美味》全國上映；5月31日,參演由彭冠英,涂松巖主演的醫療職場劇《白色城堡》播出；6月29日,主演的當代都市劇《暮色心約》播出；8月14日,特別出演的都市職場劇《一路朝陽》播出。藝術寫真個人寫真時尚街拍時尚畫報

生活中的任彬是一個運動愛好者,擅長拳擊,籃球,攀巖等多項運動,并經常在社交平臺發布健身vlog；此外,他還擅長烹飪美食。

任彬以俊朗韓范兒的外表受到了粉絲喜愛,暖男,氣質書生,亦正亦邪則是他的演員標簽。在校園勵志劇《電競紀元》中,他也憑借扎實的演技,將高冷霸氣,自傲腹黑的學長林國光演繹得頗為出彩。在民國懸疑劇《混世小魔頭》中,任彬詮釋的謝有龍是全劇的點睛之筆。他也以精湛的演技,將角色面對兄弟的義氣,面對師妹的羞澀,以及面對幫會時的霸氣外露等狀態拿捏得頗為到位,在劇中他不僅霸氣與萌點兼具,演技與顏值雙高,亦讓觀眾獲得了驚喜。